Le logiciel VeboLife
VeboLife est un programme de formation de 16 heures scientifiquement prouvé pour stimuler l'activité et la matière grise dans l'hippocampe. Le programme stimule non seulement la croissance dans cette zone cérébrale essentielle, mais il a également été démontré qu'il favorise la croissance dans le reste du cerveau, ce qui aide à expliquer pourquoi il est si important pour une cognition saine.
Ce programme est facile à télécharger et à utiliser. Juste 2 heures par semaine peuvent aider à augmenter la matière grise dans l'hippocampe! Des études antérieures ont montré que moins de matière grise dans l'hippocampe, en combinaison avec des facteurs de risque génétiques et liés à l'expérience, est associée à un risque accru de développer des troubles comme la maladie d'Alzheimer, le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la schizophrénie et la dépression. Un hippocampe plus volumineux est associé à une cognition saine à tout âge.
VeboLife est-il fait pour moi?
Le programme VeboLife a été scientifiquement prouvé comme étant efficace pour stimuler l'hippocampe chez les personnes âgées en bonne santé, y compris les adultes en bonne santé à risque de maladie d'Alzheimer. Des recherches montrent que l'hippocampe commence à se détériorer jusqu'à 25 ans avant le diagnostic de la maladie d'Alzheimer, lorsque les personnes ont atteint l'âge de 40 ans. Cela signifie que les personnes ayant des antécédents familiaux de la maladie d'Alzheimer devraient stimuler leur hippocampe dès que possible. Une détérioration importante de l'hippocampe survient avant le diagnostic de la maladie d'Alzheimer et on ne sait pas si les dommages à l'hippocampe peuvent être inversés une fois la maladie diagnostiquée. Les patients atteints de schizophrénie, de troubles bipolaires, de TDAH, de dépression, de traumatisme crânien, certains patients ayant des dépendances, des troubles obsessionnels compulsifs et la maladie de Parkinson ont également une réduction de la taille de l’hippocampe et pourraient bénéficier de ce programme; toutefois, cela n’a pas encore été testé expérimentalement.
Un nombre limité de programmes d’entrainement VeboLife sont disponibles maintenant. Pour plus d’information, veuillez nous contacter en utilisant le formulaire ci-dessous, ou nous envoyer un courriel directement à l’adresse info@neuronautilus.com
Prêt pour un défi ? Découvrez comment le programme VeboLife peut vous aider!
Cours Vebocognition
Suivez les 4 piliers pour une cognition saine associés à un plan pour un hippocampe en santé. Toutes les informations de ce cours sont basées sur la recherche scientifique. N'oubliez pas que les vieilles habitudes meurent difficilement et que les nouvelles s’apprennent avec de la pratique !
Cartes cognitives
Faites en sorte que vos cellules cérébrales dans l’hippocampe communiquent entre elles
Minimiser l’utilisation de GPS.
Formez une carte mentale de votre environnement.
Encouragez l'utilisation d'une stratégie spatiale en apprenant les relations entre les points de repères dans votre environnement.
Mindfulness
Évitez de surmener votre hippocampe
Méditez et faites des exercices de respiration profonde.
Soyez conscient de votre corps en général.
Dormez suffisamment.
Nutrition
Réduisez l'inflammation dans votre corps et votre cerveau
Suivez le régime méditerranéen.
Mangez beaucoup de légumes, de noix, de légumineuses (lentilles, pois cassés, pois chiches, haricots) et d'huile d'olive.
Incluez des graines de lin, du chia ou du poisson pour les huiles Oméga 3.
Limitez votre consommation de produits animales à 4 jours par semaine.
Exercise
Renforcer votre hippocampe
Marchez l’équivalent de 30 min/jour, 5 fois/semaine.
Prenez des cours de danse avec des amis et socialiser.
VeboCognition est-il fait pour moi?
Le cours VeboCognition est conçu pour les adultes en bonne santé, vivant de manière autonome et souhaitant apprendre comment ils peuvent intégrer les 4 piliers d'une cognition saine associée à un hippocampe en bonne santé dans leur vie.
Apprenez à intégrer les 4 piliers dans votre vie quotidienne
Actuellement, nous acceptons des participants uniquement à MONTRÉAL. Utilisez le formulaire ci-dessous pour vous inscrire sur la liste d'attente et recevoir plus de détails sur le prochain cours!
Forfait VeboSpa:
Profitez de notre forfait spéciale! Nous offrons le logiciel VeboLife combiné au cours VeboCognition.